Mi diario de yoga EPUB Gratis Descargar

Mi diario de yoga

Sinopsis de Mi diario de yoga de Xuan-lan:

Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiar tu vida.Descubre los conceptos bsicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 das con ejercicios de yoga diarios, a travs de un mtodo fcil y prctico con ms de 70 posturas, 7 ejercicios de meditacin y de respiracin, y 4 secuencias completas de yoga dinmico para mover el cuerpo al ritmo de la respiracin.En tan solo cuatro semanas temticas descubrirs los principios y tcnicas bsicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofa de vida positiva y te ayude a:-Introducir el yoga en tu da a da.-Sentirte bien contigo mismo.-Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.-Estar en armona con tu entorno.«El yoga es una disciplina con una filosofa milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras.En este libro te propongo un mtodo prctico y fcil de introduccin al yoga dinmico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos tambin puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirs posturas corporales, ejercicios de respiracin, mtodos de meditacin, y mucho ms.El yoga aporta bienestar, equilib...

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Ficha técnica

  • Título: Mi diario de yoga
  • Autor: Xuan-lan
  • Editor: Grijalbo
  • Los datos publicados: 2016-03-17
  • ISBN: 9788416449262
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 224 pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: basecamphq.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 4 mb






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  • Mi diario de yoga - basecamphq.info Villagrana 14.06.2017, 18:13 * Respuesta
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    • Mi diario de yoga - basecamphq.info Gallegos 14.06.2017, 08:03 * Respuesta
      Gracias tan mucho !! !!
    • Mi diario de yoga - basecamphq.info Gamon 13.06.2017, 21:53 * Respuesta
      Me encanta el Xuan-lan, este libro mi diario de yoga es simplemente precioso. Gracias !!!
    • Mi diario de yoga - basecamphq.info Gago 14.06.2017, 13:08 * Respuesta
      Que puedo decir honestamente que fue una de las mejores cosas que jamás haya leído
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