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La practica de la atencion plena

Sinopsis de La practica de la atencion plena de Jon kabat-zinn:

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la tcnica budista de la atencin plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrs y el dolor de la enfermedad. En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atencin plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensin ms ntima como en la social. Describe cmo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la prctica de la meditacin. En ltimo trmino, el propsito de La prctica de la atencin plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayora infravaloramos: la sensibilidad. En una inteligente fusin entre ciencia, poesa y espiritualidad, Kabat-Zinn nos ensea que la meditacin nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y catica la prctica de la atencin de una manera lcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, fsica y espiritual.

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Ficha técnica

  • Título: La practica de la atencion plena
  • Autor: Jon kabat-zinn
  • Editor: Kairos
  • Los datos publicados: 2007-09-01
  • ISBN: 9788472456464
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 612 pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: basecamphq.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 4 mb






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  • La practica de la atencion plena - basecamphq.info Orduno 14.06.2017, 19:09 * Respuesta
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    • La practica de la atencion plena - basecamphq.info Campano 14.06.2017, 08:59 * Respuesta
      Honestamente puedo decir que fue una de las mejores cosas que jamás he leído
    • La practica de la atencion plena - basecamphq.info Sultan 13.06.2017, 22:49 * Respuesta
      Me encanta el Jon kabat-zinn, este libro la practica de la atencion plena es simplemente precioso. Gracias !!!
    • La practica de la atencion plena - basecamphq.info Davila 14.06.2017, 14:04 * Respuesta
      Me encanta este libro y este idea de la lectura es como respirar.
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