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Mindfulness. guia practica

Sinopsis de Mindfulness. guia practica de Danny penmanmark williams:

Esta obra nos propone una serie de prcticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro da a da para poner fin a la tristeza, el estrs, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo as la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que slo requiere unos pocos minutos de meditacin diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una prctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en s mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrs e irritabilidad.

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Ficha técnica

  • Título: Mindfulness. guia practica
  • Autor: Danny penmanmark williams
  • Editor: Planeta
  • Los datos publicados: 2016-01-12
  • ISBN: 9788408149682
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 272 pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: basecamphq.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 4 mb






DEJA UN COMENTARIO

  • Mindfulness. guia practica - basecamphq.info Picon 14.06.2017, 18:47 * Respuesta
    En ella no se puede simplemente creer !!! Gracias por el un registro rápido y lo más importante simple, todo lo recomiendan este sitio, a sólo dos pasos, y el libro en mi iPhone. Si quiere descargar cualquier libro, entonces has venido al lugar correcto!
    • Mindfulness. guia practica - basecamphq.info Gonsales 14.06.2017, 08:37 * Respuesta
      De sucede con un libro que nunca ha oído hablar, leerlo, y absolutamente amante de ella .
    • Mindfulness. guia practica - basecamphq.info Virgen 13.06.2017, 22:27 * Respuesta
      Me encanta el Danny penmanmark williams, este libro mindfulness. guia practica es simplemente precioso. Gracias !!!
    • Mindfulness. guia practica - basecamphq.info Canino 14.06.2017, 13:42 * Respuesta
      Permitir que sea relevante para un momento: Dios mío, este libro es excelente !!
    • Mindfulness. guia practica - basecamphq.info Orellana 14.06.2017, 09:38 * Respuesta
      Yo estaba totalmente absorto en este libro en el comenzando. Gracias
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