Sal de tu mente, entra en tu vida Gratis EPUB

Sal de tu mente, entra en tu vida

Sinopsis de Sal de tu mente, entra en tu vida de Steven c. hayes:

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor fsico- el sufrimiento es mucho ms que eso. Los seres humanos tienen que habrselas tambin con el dolor psquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasin y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada cientficamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generacin de terapia conductual y cognitiva. Esta investigacin sugiere que muchas de las tcnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cmo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cmo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los miedos y la tristeza, para poder empezar de una vez nuestra vida.ACT no es una panacea, pero los resultados cientficos son abundantes y positivos. En todo caso, vente con tu escepticismo, incluso con tu cinismo, a este viaje. Qu puedes perder? No sera estupendo que pudieras salir de tu mente para entrar en tu vida?Steven C. Hayes, (tomado de Internet)1948), es Profesor en el Departamento de Psicologa de la Universidad de Nevada. Autor de 35 libros y ms de 500 artculos cientficos, su carrera se ha centrado en el anlisis de la naturaleza del lenguaje humano y la cognicin y su aplicacin a la comprensin y el alivio del sufrimiento humano. Hayes ha sido Presidente de la Divisin 25 de la APA, de la Asociacin Americana de Psicologa Aplicada y Preventiva, la Asociacin para la Ciencia Conductual Contextual, y de la Asociacin de Terapias conductuales y cognitivas. Su trabajo ha sido reconocido con varios premios.Su Teora de los Marcos Relacionales es la base experimental de la Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT por sus siglas en ingls), una intervencin psicolgica basada en la evidencia que usa estrategias de aceptacin y mindfulness, junto con tcnicas de compromiso y cambio comportamental, para incrementar la flexibilidad psicolgica.

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Ficha técnica

  • Título: Sal de tu mente, entra en tu vida
  • Autor: Steven c. hayes
  • Editor: Desclee de brouwer
  • Los datos publicados: 2013-05-08
  • ISBN: 9788433026439
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 416 pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: basecamphq.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 2 mb






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  • Sal de tu mente, entra en tu vida - basecamphq.info Canedo 14.06.2017, 18:04 * Respuesta
    En ella no se puede simplemente creer !!! Gracias por el un registro rápido y lo más importante simple, todo lo recomiendan este sitio, a sólo dos pasos, y el libro en mi iPhone. Si quiere descargar cualquier libro, entonces has venido al lugar correcto!
    • Sal de tu mente, entra en tu vida - basecamphq.info Zamarron 14.06.2017, 07:54 * Respuesta
      Que no tengo suficientes cosas buenas que decir sobre este libro. Fue fantastico!
    • Sal de tu mente, entra en tu vida - basecamphq.info Barco 13.06.2017, 21:44 * Respuesta
      Me encanta el Steven c. hayes, este libro sal de tu mente, entra en tu vida es simplemente precioso. Gracias !!!
    • Sal de tu mente, entra en tu vida - basecamphq.info Gaona 13.06.2017, 11:34 * Respuesta
      Me honestamente puedo decir que fue una de las mejores cosas que jamás he leído
    • Sal de tu mente, entra en tu vida - basecamphq.info Sepulveda 14.06.2017, 12:59 * Respuesta
      He empezado a leer este libro y yo am en la página 123 de la misma.
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